نقش فیزیوتراپی در سالمندان | فیزیوتراپیست برای مراقبت از سالمندان


پیری یا پیری بدن ما را دچار تغییرات فیزیکی زیادی می کند. این تغییرات معمولاً باعث کاهش قدرت عضلانی، تراکم استخوان، هماهنگی بدن و حتی سفت شدن مفاصل می شود که گاهی اوقات منجر به افتادن و شکستگی می شود.  برای شهروندان مسن، ور...


پیری یا پیری بدن ما را دچار تغییرات فیزیکی زیادی می کند. این تغییرات معمولاً باعث کاهش قدرت عضلانی، تراکم استخوان، هماهنگی بدن و حتی سفت شدن مفاصل می شود که گاهی اوقات منجر به افتادن و شکستگی می شود. 

برای شهروندان مسن، ورزش ممکن است کلید بازگرداندن و حفظ عملکرد فیزیکی مورد نیاز در زندگی روزمره باشد. برنامه های ورزشی تنظیم شده توسط فیزیوتراپیست می تواند به کاهش درد بدن، تقویت حرکت مفاصل، تسهیل هماهنگی و تقویت عملکرد تنفسی کمک کند. سالمندانی که از بیماری های مزمن رنج می برند نیز می توانند از مزایای فیزیوتراپی بهره مند شوند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت ایستا کلیک کنید

 اگرچه فیزیوتراپی نمی تواند روند پیری را متوقف کند، اما می تواند به کاهش تأثیر آن بر بدن ما کمک کند. فیزیوتراپیست ها متخصصان آموزش دیده ای هستند که می توانند عواملی را شناسایی کنند که از فعال و مستقل بودن سالمندان جلوگیری می کند.

 ورزش منظم همچنین می تواند به کاهش خطر و تأثیر بیماری هایی که بیشتر افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهند، کمک کند. در این وبلاگ به بررسی شرایط مختلف سالمندانی که نیاز به فیزیوتراپی دارند می پردازیم.

 

شرایطی که توسط فیزیوتراپیست های سالمندان درمان می شود

بیماری های سالمندان مستعد ابتلا به بیماری های مختلفی هستند که معمولاً از جمله مشکلات اسکلتی عضلانی، عصبی و قلبی ریوی، بیماری های روانی، مشکلات تعادلی و دردهای مزمن هستند. درمان فیزیوتراپی در مدیریت هر یک از این بیماری ها موفقیت آمیز بوده است.
 

درد ناشی از شرایط مزمن:

فیزیوتراپی می تواند به کاهش ناراحتی ناشی از شرایطی مانند آرتریت یا پوکی استخوان کمک کند. معمولاً درد مفاصل در اثر التهاب مفاصل، جراحات، آرتریت، نقرس و غیره ایجاد می‌شود. اگر برای مدت طولانی‌تری درمان نشود، می‌تواند تحرک را محدود کند و منجر به ضعف یا بی‌ثباتی در انجام فعالیت‌های عادی شود. هدف فیزیوتراپیست بازیابی عملکرد ماهیچه ها، استخوان ها، مفاصل، تاندون ها و رباط ها است.

بهبود قدرت و انعطاف پذیری:

به دلیل افزایش سن، کاهش قدرت و انعطاف پذیری یکی از رایج ترین مسائلی است که تقریباً هر فردی با آن مواجه است. علاوه بر این، این وضعیت می تواند با وجود سایر شرایط مزمن مرتبط با مسائل عصبی، مشکلات غدد درون ریز و مسائل اسکلتی عضلانی بدتر شود.

جهت مشاهده و خرید انواع کالسکه سی پی CP کلیک کنید

 در نتیجه تغییرات دژنراتیو که به دلیل کهولت سن رخ می دهد، تون عضلانی ضعیف و مفاصل سفت و غیره وجود دارد. فیزیوتراپیست به کاهش درد کمک می کند و به بازگشت به تحرک کمک می کند. برخی از علل شایع کاهش قدرت عبارتند از بیماری تیروئید، کم خونی و افسردگی، کمبود خواب، دیابت، نارسایی احتقانی قلب و عوارض جانبی داروها. فیزیوتراپی به بازگرداندن قدرت و انعطاف پذیری و همچنین بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک می کند.
 

بی ثباتی وضعیتی و اختلال در تعادل:

اختلال تعادل در سالمندان به دلیل از دست دادن عملکرد طبیعی ماهیچه ها و استخوان ها است. این بیماری بیشتر به دلیل آرتروز و بی حسی در پاها و پاها، مشکلات چشمی، مشکلات گردش خون و مصرف چندین دارو ایجاد می شود. درمان فیزیوتراپی شامل تمرینات تعادلی برای کمک به بهبود عملکرد عضلات و استخوان‌ها در افراد مبتلا به بیماری‌های عصبی مانند بیماری آلزایمر، ALS، بیماری پارکینسون یا آسیب مغزی است.
 

خطر جراحت:

فیزیوتراپی به حفظ ثبات کمک می کند. فیزیوتراپیست به بیمار می آموزد که با اختلالات بینایی، تحرک، تعادل و از دست دادن عضله سازگار شود تا به راحتی فعالیت های روزمره زندگی را تکمیل کند. این آگاهی به کاهش خطر آسیب و آسیب مجدد کمک می کند.

جهت مشاهده و خرید انواع بالابر بیمار (لیفت بیمار) کلیک کنید

 بیمارانی که دچار حمله قلبی شده‌اند یا سایر بیماری‌های قلبی عروقی یا ریوی مانند فیبروز ریوی یا بیماری انسداد مزمن ریه دارند، می‌توانند با پیروی از یک رژیم درمانی که به آنها در افزایش استقامت و به دست آوردن استقلال عملکردی کمک می‌کند، از فیزیوتراپی بهره‌مند شوند.

پیشگیری از خطر سقوط:

سقوط علت اصلی تصادفات در میان افراد مسن است که منجر به شکستگی استخوان و آسیب های دیگر می شود. یک فیزیوتراپیست می تواند تکنیک هایی را برای جلوگیری از زمین خوردن به فرد آموزش دهد.
 

حفظ سبک زندگی مستقل:

بهبودی از درد ناشی از یک بیماری یا آسیب به فرد این امکان را می دهد که برای مدت طولانی تری زندگی فعال و مستقل داشته باشد. ثابت شده است که تمرینات کششی و تقویتی برای افراد مسن موثر است. به بیماران مبتلا به افتادگی پا، آسیب نخاعی و سکته مغزی برای تسهیل زندگی مستقل، وسایل کمکی برای راه رفتن ارائه می شود. درمانگر با بیمار کار می کند تا اطمینان حاصل کند که او می تواند تا حد امکان مستقل باقی بماند.
 

درمان فیزیوتراپی:

هدف فیزیوتراپ کمک و رسیدگی به مناطقی است که نیاز به درمان دارند. درمانگر از اطلاعات خود برای طراحی یک برنامه سفارشی استفاده می کند. این برنامه شامل تمرینات تقویتی، دامنه حرکت (ROM)، تعادل و تمرینات پیاده روی است.


فیزیوتراپی شامل تمرینات، تمرینات ورزشی و استفاده از روش های الکتریکی مانند اولتراسوند، TENS، شاک ویو تراپی، لیزر و غیره است.
تمرینات تقویت کننده عضلات دو بار در هفته انجام می شود که یکی از بهترین درمان ها برای آرتروز و سلامت استخوان است.
فعالیت با شدت متوسط ​​مانند پیاده روی سریع توصیه می شود.
تمرینات تقویتی عضلات را می توان در برابر مقاومت با استفاده از نوارهای کششی انجام داد.
ترکیبی از تمرینات قلبی متوسط، استقامتی و تعادلی.

فواید:

فیزیوتراپی برای بازگرداندن عملکرد، کاهش درد و در نتیجه بهبود کیفیت زندگی حیاتی است.
تمرینات منظم منجر به بهبود تعادل، قدرت، هماهنگی، کنترل حرکتی، انعطاف پذیری، استقامت و حتی حافظه می شود.
به حفظ عملکرد شناختی کمک می کند.
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
به حفظ توانایی انجام فعالیت های روزمره کمک می کند.
خلق و خو و عزت نفس را بهبود می بخشد.
خطر سقوط را کاهش می دهد.
به کاهش تأثیر بیماری هایی که احتمال ابتلا به افراد مسن را بیشتر می کنند کمک می کند.
درمان و پیشگیری از مشکلات مفصلی، اختلالات تعادل، خطر زمین خوردن، کاهش قدرت و کاهش فشار خون بالا و چاقی.
ثابت شده است که فیزیوتراپی برای افراد مسن که از شرایطی مانند سفتی مفاصل، رباط های خم نشدنی و حرکت کلی بدن رنج می برند، مفید است. بیماری پارکینسون، آرتریت و مشکلات عصبی.
این درمان به حفظ تحرک و استقلال کمک می کند.
درمان وسیله ای برای دستیابی به هماهنگی درون سیستم های بدن است.
همچنین عملکردهای قلبی-تنفسی را بهبود می بخشد.
فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند در مورد اینکه چگونه ورزش‌ها را می‌توان به طور ایمن انجام داد، توصیه‌هایی ارائه می‌کنند و همچنین تمرینات ورزشی را برای بیماران مسن به عنوان بخشی از یک برنامه روزانه به شدت توصیه می‌کنند.

جهت مشاهده و خرید انواع صندلی انتقال بیمار کلیک کنید

 در حالی که پیروی از رژیم ورزش، افراد مسن به شرایط زندگی ناراحت کننده یا فعالیت بدنی ناکافی محدود نمی شوند. این درمان منحصر به فرد یک روش اثبات شده برای والدین سالخورده است که تا زمانی که سلامتی آنها اجازه می دهد در تمرینات شرکت کنند.


لینک کوتاه مقاله
لینک کپی شد

مقالات تازه

معرفی انواع یخچال و فریزر آزمایشگاهی، یخچال و فریزر آزمایشگاهی چیست؟

معرفی انواع یخچال و فریزر آزمایشگاهی، یخچال و فریزر آزمایشگاهی چیست؟

ویژگی های یک یخچال آزمایشگاهی چیست؟ ویژگی های مهم یخچال و فریزر های آزمایشگاهی چیست؟

ویژگی های یک یخچال آزمایشگاهی چیست؟ ویژگی های مهم یخچال و فریزر های آزمایشگاهی چیست؟

تفاوت بین واکر و گیت ترینر چیست؟

تفاوت بین واکر و گیت ترینر چیست؟

کاشت و برداشت لوبیا سبز + خواص آن

کاشت و برداشت لوبیا سبز + خواص آن

معرفی و راهنمای خرید تجهیزات توانبخشی

معرفی و راهنمای خرید تجهیزات توانبخشی

کاشت و پرورش خیار + خواص دارویی خیار

کاشت و پرورش خیار + خواص دارویی خیار

کاشت و پرورش گوجه فرنگی+خواص گوجه فرنگی

کاشت و پرورش گوجه فرنگی+خواص گوجه فرنگی

انواع گاوآهن و کاربردهای آنها

انواع گاوآهن و کاربردهای آنها

راهنمای بیماران برای عوارض جراحی ستون فقرات

راهنمای بیماران برای عوارض جراحی ستون فقرات

صندلی انتقال چیست؟ راهنمای صندلی انتقال بیمار

صندلی انتقال چیست؟ راهنمای صندلی انتقال بیمار

چرا بعد از غذا خوردن احساس خستگی می کنم؟ (و نحوه اجتناب از آن)

چرا بعد از غذا خوردن احساس خستگی می کنم؟ (و نحوه اجتناب از آن)

5 راه برای محدود کردن استرس ناشی از دور کاری،فریلنسری یا کار در خانه

5 راه برای محدود کردن استرس ناشی از دور کاری،فریلنسری یا کار در خانه

چرا شارژ کردن گوشی در طول شب مضر است؟

چرا شارژ کردن گوشی در طول شب مضر است؟

نحوه ایجاد یک نسخه پشتیبان کامل در ویندوز 11

نحوه ایجاد یک نسخه پشتیبان کامل در ویندوز 11

5 حقیقت جذاب در مورد سوسک کرگدن

5 حقیقت جذاب در مورد سوسک کرگدن

6 دلیل برای تغییر از گوگل کروم به موزیلا فایرفاکس

6 دلیل برای تغییر از گوگل کروم به موزیلا فایرفاکس

گوگل کروم در مقابل مایکروسافت اج: بهترین مرورگر ویندوز 11 کدام است؟

گوگل کروم در مقابل مایکروسافت اج: بهترین مرورگر ویندوز 11 کدام است؟

انتخاب بهترین ترکیب رنگ برای اتاق خواب + رنگ شناسی اتاق خواب

انتخاب بهترین ترکیب رنگ برای اتاق خواب + رنگ شناسی اتاق خواب

نکات مهم و حیاتی برای کمپ کردن در بیابان

نکات مهم و حیاتی برای کمپ کردن در بیابان

10 واقعیت غیرمعمول درباره مرد آهنی iron man

10 واقعیت غیرمعمول درباره مرد آهنی iron man

20 مورد از بهترین بازی های کمپینگ برای کودکان و بزرگسالان

20 مورد از بهترین بازی های کمپینگ برای کودکان و بزرگسالان

74 مورد از بهترین نکات کمپینگ برای یک سفر کمپینگ بدون نگرانی

74 مورد از بهترین نکات کمپینگ برای یک سفر کمپینگ بدون نگرانی

ماساژ اصطکاکی چیست؟

ماساژ اصطکاکی چیست؟

آیا فیزیوتراپی و توانبخشی یکی هستند؟

آیا فیزیوتراپی و توانبخشی یکی هستند؟

انواع تجهیزات فیزیوتراپی و کاربردهای آن

انواع تجهیزات فیزیوتراپی و کاربردهای آن

مطالب مرتبط

پیشنهاد ویژه بلوط